|
|
Phương pháp trị vọp bẻ cấp tốc rất hiệu nghiệm.
|
18-04-2011
|
Phương pháp trị vọp bẻ cấp tốc rất hiệu nghiệm.
Vọp bẻ (còn gọi là bị chuột rút - Muscle Cramps) là do các sớ thịt li it trong cơ bắp (thường là bắp chân dưới hay còn gọi là bắp chuối) đan thắt lại với nhau mà không thư giãn trở lại trạng thái bình thường, nên cơ bắp bị phồng co cứng, rất đau, nhất là trong khi ngủ.
Chứng vọp bẻ thường xảy ra ở người thiếu kali, thiếu nước hay bị nhiểm lạnh v.v...
Nếu bạn đang đi bỗng nhiên bị vọp bẻ bạn chỉ cần bước lùi (đi ngược) vài bước thì sẽ hết ngay.
Nếu bạn đang ngồi, không cần đứng dậy để đi lùi, bạn chỉ cần đặt chân chạm đất rồi nhẹ nhàng nhất chân di chuyển lui về sau vài ba bước (nếu vậy bạn từ từ duỗi chân Ra trước xa xa để có khoảng cách phía sau gót mà dời chân lui được nhiều bước hơn)
Nếu bạn đang nằm ngủ, bạn trở mình nằm ngữa, sau đó co chân lên và cũng dời gót chân lui vài bước hướng về mông (bạn co chân thế nào để có một khoảng cách khá xa giữa gót chân và mông mà khi bạn dời chân sẽ được nhiều bước hơn)
Nếu bạn đang bơi, thì cũng vậy, cố gắng làm Sao bước lui trong nước vài bước thì vọp bẻ sẽ hết.
Chúc bạn luôn an lạc và gặp nhiều may mắn trong đời sống
|
|
|
 Zostavax (Herpes Zoster Vaccine) Questions and Answers ,
[13-07-2013] | | Trị bệnh sỏi mật (Trieu Vi),
[13-07-2013] | | BỆNH GIỜI LEO (Shingles, Zona) Bác Sĩ Trương Ngọc Thạch,
[13-07-2013] | | Tài liệu về quả dưa leo này đă được đăng tải trên tờ The New York (Tài liệu về quả dưa leo này đă đ&#,
[28-06-2012] | | Phương pháp trị vọp bẻ cấp tốc rất hiệu nghiệm. ,
[18-04-2011] | | Bảng chỉ số Đường Huyết các loại Gạo (Bác Sĩ Nguyễn Ư Đức),
[15-10-2010] | | Ăn ǵ để khỏe mà không bị mập?,
[29-11-2009] | | Cách chữa phỏng đơn giản và công hiệu bằng ḷng trắng trứng.,
[23-10-2009] | | Tránh họa “rụng” chân cho người tiểu đường (Bác Sĩ Vơ Thành Nhân),
[11-10-2009] | | Mật Ong có kha năng giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.,
[01-10-2009] | | Các bài khác » |
|
Disclaimer: The above information are collected from various sources in internet.We will not be liable for indirect, special, or consequential damages (or any loss of revenue, profits, or data) arising in connection with these news. We are not news publisher or editor.
|
|
|
|
|
New Page 1
|
Copyright © 2006-2014. Vơ Tánh - Nữ Trung
Học Nha Trang Viễn Xứ. www.VTNTHNTVienXu.com. All rights reserved. |
|
|
In
Quay lại trang
trước
